2020/03/30 09:00
こんにちは、グラウディアECショップあずさです。
座りっぱなしが続くと腰が痛くなったりしませんか？
だからと言って絶対にやってはいけないのが
腰をマッサージすること。
なぜなら腰痛の原因は腰ではなく
お尻と肩甲骨周りのコリの可能性が大だからです。
長時間のデスクワークは
気が付くと背中が丸まってお尻はカチコチ。
そんな日の夜は…
丁寧に背中とお尻周りのストレッチをしましょう！
そんな余力残ってない…
面倒くさい…
面倒くさい…
なんて思ってしまう方には
高濃度酸素オイルO2KRAFT(オーツークラフト)がおススメです。
塗った瞬間に皮膚から
酸素が浸透して筋肉まで届けます。
カチコチに血行不良を起こしている筋肉が
緩みやすくなるので時間をかけなくても
簡単ストレッチだけでコリが改善します。
使い方もたくさん知りたいという方は、
簡単極ゆる手抜きストレッチ動画を
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本日もお付き合いいただきありがとうございました！
